일 에서 ‘ 침입 ’ 생활 을 어떻게 할 것 인가

요즘직장'괴현상'이 등장했다. 여러 가지 이유로, 일꾼들이 열심히 일하고, 기존의 삶을 점차 침식시키며, 이에 대해'기꺼이'다.전문가들은 과로로, 삶을 혼란에 빠질 수도 있다는 지적이다.이 배후의 원인은 무엇입니까?우리는 어떻게 사업과 생활 사이의 균형을 이룰 수 있습니까?

이슈 링크 '일등 생활 제2' 무리 병 이다

최근 광저우 화이트칼라에서 모인 하늘하 지역에 버스가 개장한 ‘이동 구름 감압실 ’이 등장해 광저우 하북, 환시로, 스포츠동, 동풍 등 상업중심 지역에서 수일간 ‘방압의 여행 ’이 펼쳐져 많은 사람들의 시선을 사로잡았다.이 감압석에는 마사지 열독구, 테이블 축구구, 농구 슛 지역이 설치되어 있어, 많은 연도의 화이트칼라들이 업무가 끝난 후 선착석 체험을 다투고 있다.

오늘날 사회경쟁하다‘성별, 직업, 직장인 불분별, 직장 1위, 생활 제2 ’의 집단 증상이 나타나기 때문이다.잠재 규칙무형적으로 스트레스가 급증하고, 여러 가지 원인으로 인해 많은 화이트칼라들이 ‘기꺼이 ’ 일을 당당하게 하는 ‘침입 ’ 자신의 생활에 따라 더욱 큰 업무 스트레스를 받고 있다.

그럼에도 불구하고 어떤 형식의 감압 방법은 화이트칼라의 추종을 받을 수 있다는 것을 발견할 수 있다는 점, 이는 사람들의 사고를 불러일으킨다. 우리는 어떻게 잃어버린 삶을 되찾을 수 있을까?

사례 1: 결핍의 정체감을 찾다

연늬는 집에서 2위를 차지했으며 어릴 때부터 다른 형제들보다 다른 형제자매가 뛰어난 모습을 보였기 때문에 늘 가족에게 소홀히 당하며 친척 앞에서 묵묵히 말을 하지 않았다.졸업 후 그는 적극적으로 일자리를 찾아 모든 열정과 신념을 몰입하고 그에 맞는 성적을 거두었다.자신이 긍정적인 느낌을 줄 수 있는 직업을 발견한 후, 더욱 열심히 일하고, 잔업에 신경 쓰지 않고, 희생과 가족이 함께 사는 시간을 보내는 시간을 보냈다.

전문가

베명턴 관리 컨설팅 그룹 고위급 고문 곰엽은 어릴 때부터 연늬를 졸업한 뒤 강한 목적성을 갖고 있는 것은 다른 형제 자매보다 뛰어난 것을 증명하고 가족의 인정과 동의를 받고 싶다고 말했다.그래서 연늬는 일하는 동력이 비교적 강하고 열심과 신념이 꾸준히 버티며 일을 견지하는 것은 성공의 중요한 요소다.그러나 열등감은 어려서부터 부모의 긍정을 얻지 못했기 때문에 직장이 가장 좋은 느낌을 제공하기 쉽고 편안함을 유지하기 위해 다시 한 번 긍정을 얻기 위해 이런 반복을 강화하고, 이런 악착작업이나 과로로, 결국 직업이 고갈되는 상태다.

전문 힌트

판엽은 직업 고갈 상태인 심리적 정서 불안정, 공격, 우울, 우울, 의심, 자신의 일을 감당하지 못할 것, 지루한 일이 끊이지 않고, 생리적 갱년기 앞당겨 머리, 머리, 머리, 머리, 머리, 어지럽고 잠, 수면 곤란 등 악순환을 형성한다고 말했다.따라서 직장과 생활 사이의 전환을 잘 하고 심리 건강에 도움이 되는 것이 아니라 생리적 건강에도 도움이 된다.

케이스 2: 컨트롤감 으로'컨트롤감'을 균형 잡기

명문대 졸업, 회사에서 요직에 있는 군성은 ‘처관 ’으로 성사되어 성격이 온화하고 내렴 으로 집안의 크고 작은 일은 모두 아내가 말한 것으로 간섭하지 않는다.그는 아내와 다투는 것을 좋아하지 않으며 마음이 답답할 때마다 회사로 돌아가 자신의 일을 충전한다.회사 중층인 그는 수십명의 불등한 ‘수하 ’가 그의 지시에 따라 자신이 직업에서 남자의 ‘통제감 ’으로 취득할 수 있다는 것을 느꼈다. 그래서 그는 자신의 직장에서 자신의 신분을 더욱 만족하고 집에서 ‘도주 ’ 회사를 자주 찾는다.

전문가

곰엽은 회사에서 ‘통제감 ’을 얻어 집에서 잃은 남자의 ‘통제감 ’을 균형 잡은 전형적인 업무를 통해 친인에 대한 친밀한 관계나 책임을 피하고, 직면하기 싫은 관계나 불이행 책임을 회피하는 것이다.임금은 직장으로 자신을 충전하고, 이렇게 아내와의 불조화에 직면할 필요도 없고, 아내와 분쟁을 피할 수도 있다.사실상 이런 도피는 가정에서 부딪히는 문제를 해결할 수 없는 것이며 오히려 문제가 쌓일 수록 폭발하면 쉽게 해결하기 어렵다.

전문 힌트

판엽은 군 성씨의 처지에 대해 피하지 말아야 한다는 태도를 취하는 것이 아니라 작업 시간을 잘 배정하는 데 더 많은 시간을 내서 가족을 향한 가족과 아내와의 교류를 증진시켜 아내와의 관계를 개선하겠다고 말했다.가정관계를 잘 처리해야 가정이 사업의 튼튼한 뒷받침에 더 적극적으로 직면하고, 그래야 성공의 진로에 이르는 것은 바람직한 핑계가 아니다.